Kateřina Dvořáčková25. 3. 2022Minut čtení: 6CIRKADIÁNNÍ RYTMUS – Co to je, jak ho srovnat a proč?Ke zdravému životnímu stylu patří mimo cvičení a stravu také mnoho dalších aspektů. Jedním z nich je například náš cirkadiánní rytmus....
Matěj Hackl29. 1. 2021Minut čtení: 32021 a co vše změníme/plánujemeJe tu prakticky konec prvního měsíce roku 2021 a stále tu máme nekončící pandemii, která "brání" lidem se více hýbat. Ale to bychom rádi...