mrtvý tah | Podčinkou

Vyhledat

6. 1. 2022Minut čtení: 6

Jak zvýšit sílu na mrtvý tah - tipy + doplňkové cviky

Mrtvý tah, jak už název říká není lehký cvik a zvýšit sílu na něj může být někdy docela věda.

24. 12. 2021Minut čtení: 4

Proč by měli začátečníci cvičit silově ( i když jim jde o svaly )

Ihned na začátku bych měl napsat, že tím nemyslím trénovat jako trojbojaři, ale v nízkých počtech opakování = silové. Nejde tu o zkoušení...

8. 12. 2021Minut čtení: 2

Síla jako skill

Existuje nespočet pohledů na silový trénink. Ovšem v následujících řádcích bych rád prezentoval pohled, který mi přijde zajímavý a...

8. 12. 2020Minut čtení: 2

Bolest v gymu

Každý z nás to asi zažil, najednou bolí koleno, rameno... ale proč? Bolest (zranění) je většinou komplikovanější než se na internetu může...

2. 12. 2020Minut čtení: 2

4 tipy pro začínající trojbojaře

Zalíbil se vám silový trojboj, ale nevíte jak s nim začít? V našem článku si probereme čtyři nejjednodušší tipy, se kterými můžete začít...

15. 9. 2020Minut čtení: 3

4. Mistrovství Moravy v klasickém (RAW) silovém trojboji dorostu a juniorů

I na Moravě jsme měli letos svého zástupce (původně měli být dva, ale nevadí). Kdesi v té vlastně úplně jiné republice co si říká Morava,...