estrogen | Podčinkou

Vyhledat

21. 11. 2021Minut čtení: 5

Proč by ženy měli upravovat svůj trénink dle svého menstruačního cyklu?

Článek vysvětlující jak a kdy trénovat vůči vašemu menstruačnímu cyklu

14. 11. 2021Minut čtení: 3

5 způsobů, jak přirozeně snížit inzulínovou rezistenci

Inzulin je hormon produkovaný slinivkou břišní, který mění sacharidy, které jíte, na nejjednodušší formu cukru; glukózu. Citlivost na...

7. 11. 2021Minut čtení: 4

8 způsobů jak snížit nechtěný estrogen

1. Zapracujte na snížení tělesného tuku Nejlehčí cesta jak se dostat k vysokému estrogenu v těle, je projíst se k obezitě. Dokonce ani...