dřep | Podčinkou

Vyhledat

24. 12. 2021Minut čtení: 4

Proč by měli začátečníci cvičit silově ( i když jim jde o svaly )

Ihned na začátku bych měl napsat, že tím nemyslím trénovat jako trojbojaři, ale v nízkých počtech opakování = silové. Nejde tu o zkoušení...

8. 12. 2021Minut čtení: 2

Síla jako skill

Existuje nespočet pohledů na silový trénink. Ovšem v následujících řádcích bych rád prezentoval pohled, který mi přijde zajímavý a...

15. 9. 2020Minut čtení: 3

4. Mistrovství Moravy v klasickém (RAW) silovém trojboji dorostu a juniorů

I na Moravě jsme měli letos svého zástupce (původně měli být dva, ale nevadí). Kdesi v té vlastně úplně jiné republice co si říká Morava,...