Blog | Pod Činkou - soukromé fitness | Fitness trenér

Vyhledat

2. 4. 2022Minut čtení: 4

Testosteron a mužský přechod + 5 tipů jak tomu předcházet

Testosteron a mužský přechod + 5 tipů jak tomu předcházet V dnešní době, která je velmi uspěchaná, tak jsou i muži vystaveni velkému...

26. 3. 2022Minut čtení: 2

3 CVIKY NA ZÁDA SE ZÁKLADNÍM VYBAVENÍM, KTERÉ MOHOU NAHRADIT I DRAHÉ STOJE

Jelikož né každý chce navštěvovat komerční fitness centra (veřejné) a nemá tak možnost mít stejné vybavení jako mají oni, tak tu pro vás...

25. 3. 2022Minut čtení: 6

CIRKADIÁNNÍ RYTMUS – Co to je, jak ho srovnat a proč?

Ke zdravému životnímu stylu patří mimo cvičení a stravu také mnoho dalších aspektů. Jedním z nich je například náš cirkadiánní rytmus....