Volba trenéra může být docela náročná, ještě v dnešním době kdy na trhu to vypadá jako kdyby to dělal když do jednou zvedl 10kg na...

Teda prakticky exituje i neexistuje, ale k tomu co i říkám ve videu... Spousta lidí ve fitness se snaží najít optimální "zónu pro...

Dvoufázový trénink je takové území, které není až tak probírané, ale přes to dnes na Youtube vidíme, jak skoro všichni cvičí několik fází...