Pokud jste se rozhodli změnit váš životní styl a jako první volba vás napadla posilovna, tak se určitě najde pár bodů, které byste na...

Jelikož máme v České Republice právě zimní období, tudíž nám sluníčko nemůže dodávat dostatek vitamínu D (i když tato zima je poněkud ehm...

Nikdy nedělejte trénování prvoplánovaně pro peníze. Dělejte tu práci, protože vás baví a peníze přijdou sami.