top of page
Vyhledat
Matěj Hackl
28. 1. 2022Minut čtení: 4
Nejdůležitější bod úspěšného hubnutí + příkladový jídelníček
Pokud chcete shazovat tuk neboli hubnout, tak se všichni shodneme na tom, že nejdůležitější je KALORICKÝ DEFICIT! Ale musí být UDRŽITELNÝ!
550
Matěj Hackl
25. 1. 2022Minut čtení: 6
Začátky ve fitness aneb poučte se z mých chyb
Začněte svojí fitness cestu správně. Poučte se z mých chyb a ihned na začátku se jim vyhněte
610
Matěj Hackl
20. 1. 2022Minut čtení: 8
Jak zlepšit bench press - doplňkové cviky
nechceme zde tvrdit, že jsou to jediné doplňkové cviky a ty nejlepší doplňkové cviky zrovna pro vás jde o náš pohled na tuto problematiku
8950
bottom of page