V minulém článku jsme si přiblížili problematiku kohoutkové vody a důležitosti jejího filtrování. Jestli již patříte k těm, co si doma...

Světlo, energie, která nás doprovází po celou dobu naší evoluce. Slunce, jako jeho hlavní a přirozený zdroj, tu bylo daleko před námi a...

Tímto článkem bych chtěla navázat na ten předchozí, který byl spíše v duchu osobních zkušeností. Nyní bych se ráda podívala více do...

Není to tak dávno, co jsem patřila do skupinky lidí, kteří mají doma od podzimu do jara zapnuté topení...

Každý z nás to asi zažil, najednou bolí koleno, rameno... ale proč? Bolest (zranění) je většinou komplikovanější než se na internetu může...

Proč zrovna článek o spánku v této době? Jelikož spánek dost výrazně pomáhá imunitnímu systému a to od střeva až po nervový systém. Proč...

Pokud jste někdy zkoušeli zhubnout, pravděpodobně jste slyšeli, že je zapotřebí kalorický deficit (Protože to je alfa a omega hubnutí -...

1) Zrychlení metabolismu⁣ Jelikož je trénink poměrně náročný a vyžaduje velké množství energie, spálíte při něm nějaké ty kalorie navíc....

Tak jsem přemýšlel, že nemám zase chvilku o čem psát a najednou nápad. Série článku se srovnáním diet a jako první jsem si vybral KETO...

Jelikož jsme stále v "karanténě", tak se z nás stali energy junkie. V normální životě jsme si dali většinou jeden monster za den, ale co...

Jelikož máme v České Republice právě zimní období, tudíž nám sluníčko nemůže dodávat dostatek vitamínu D (i když tato zima je poněkud ehm...